敏感肌化粧水を正しく選ぶには？
あなたは敏感肌でしょうか？
もしそうなら、化粧水をはじめ、スキンケアアイテムの選び方には慎重になりますね。
敏感肌化粧水は、口コミやランキングで選ぶという人も多いのではないでしょうか？
ただし、それでは、自分のお肌に合う敏感肌化粧水には出会えないかも知れません。
というのも、大切なのは、敏感肌の原因をしっかりと理解するとともに、バリア機能を正常化するために、お肌に刺激の少ない化粧品成分が配合された化粧水を選ぶ必要があるからです。
そこで、この記事では、「敏感肌化粧水のランキング」をテーマに、エイジングケア世代の敏感肌の方のために、化粧水ランキングや口コミ、人気だけに頼らないほんとうの敏感肌化粧水について解説します。
敏感肌とはどんな肌質をいうの？
そもそも、敏感肌とはどんなお肌のことをいうのでしょうか？
敏感肌とは、お肌のバリア機能が低下している状態のこと。
そのため、少しの刺激にも反応してしまう場合があるのです。
敏感肌の主な症状は次のとおりです。
肌荒れしやすい（特に生理前など）
大人ニキビになりやすい
洗顔料で顔を洗うと赤くなる
普通の化粧品を使っただけで、炎症が生じお肌がピリピリする
タオルや衣類などでも、刺激を感じる場合がある
季節の変わり目は、お肌の調子が悪く、普段使っている化粧品でも使えなくなる時がある
お肌がカサついたり、ゴワついたりすることが多い
さらに、症状が酷くなると、乾燥によるかゆみなどの症状も現れます。
また、敏感肌の主な原因は乾燥ですが、そのほかにも加齢によるお肌の水分量の低下や菲薄化、間違ったスキンケアなど、いくつかの要因が考えられます。
敏感肌にはどんな化粧水を使えばいいの？
基本は、敏感肌はしっかり保湿することが大切。
敏感肌はバリア機能が低下し、お肌の水分を保持する機能が弱くなっています。敏感肌かな？と感じたらいま一度、保湿を見直してみましょう。
また、加齢によって、セラミドやNMF（天然保湿因子）が減ることで、「水分保持」能力が下がります。
つまり、いままで通りの保湿を行っていても、加齢によってそれが不十分になってしまうことがあるのです。
さらに、バリア機能が低下することで真皮にまでダメージを与えてしまうことも。
ほうれい線、しわやたるみ毛穴などは、乾燥に加えて真皮の衰えによる顔のたるみが原因のエイジングサインですが、敏感肌だと目立ちやすくなるのです。
こうしたエイジングサインを予防するためにも敏感肌は早く対策することが大切です。
だから、エイジングケア世代の方は、敏感肌化粧水もエイジングケア化粧水を選びましょう。
敏感肌化粧水の役割とおすすめの成分
敏感肌対策の基本は、「刺激を減らしながら保湿をしっかりする」こと。
また、化粧水の基本的な役割は、「お肌に水分を与えること」、「水溶性の保湿成分でお肌を潤すこと」、「お肌を柔らかく整えて、次に続く美容液や保湿クリームを浸透しやすくすること」です。
つまり、敏感肌化粧水には、保湿にとって大切な「水分の蒸発を防ぐ」はたらきはないのです。
そのため、化粧水だけで敏感肌対策を考えずに、美容液や乳液、保湿クリームなど、ほかのタイプのエイジングケア化粧品との組み合わせを考えることが大切です。
成分としては、セラミドにはバリア機能を保持するはたらきがあるので、敏感肌にはよい成分です。
しかし、化粧水は水が90％以上の場合が多いので、水溶性成分とは相性がよいのですが、セラミドなどの油溶性の化粧品成分は配合の濃度が低い場合があります。
セラミドを補うことは敏感肌対策としてよい選択肢の1つですが、できればヒト型セラミド（セラミド2、セラミドNP、セラミドAPなど）を美容液や保湿クリームで補いましょう。
ただし、セラミドの中でもグルコシルセラミドやユズセラミドは水溶性成分なので、敏感肌化粧水ならグルコシルセラミド配合の化粧水がオススメです。
敏感肌化粧水選びのポイントはランキングに頼らないこと！
ウェブサイトにあふれる敏感肌化粧水のランキングや口コミなどは、敏感肌対策の全般的な情報や化粧水の役割や位置付けには触れずに、単にランキングだけを掲載している場合も多々あります。
ランキングサイトの多くは、アフィリエイトと呼ばれるサイトで、敏感肌化粧水の販売促進サイトだからです。
あなたの敏感肌を改善することが目的ではないので、本当に必要な情報、そもそも「敏感肌化粧水だけで敏感肌対策はできるのか？」などといった情報はほとんど掲載されません。
ランキングや口コミに惑わされず、ここまで説明した敏感肌化粧水の役割などをしっかり理解した上で、次のポイントを参考にして選んでみてはいかがでしょうか。
安全で保湿力の強い保湿成分が適切に配合された化粧水を選ぶ
刺激になる可能性のある成分は避ける
できるだけシンプルな化粧水を選ぶ
成分としてのおすすめはナールスゲン。
ナールスゲンが配合された化粧水は、敏感肌対策とエイジングケアを兼ね備えた化粧水として使えます。
保湿力があるとともに、抗酸化、バリア機能保持、コラーゲンやエラスチン、ヒートショックプロテイン47を増やすサポートをするなど、さまざまなはたらきのある水溶性の小さな成分です。
だから、敏感肌にはナールスゲン化粧水がおすすめです。
まとめ
敏感肌の方にとって大切なスキンケアアイテム化粧水について、その役割や選ぶ際の注意点をご説明するとともに、おすすめの成分配合の敏感肌化粧水についてご紹介しました。
この記事「敏感肌化粧水のランキング」を参考に、ランキングに頼らずご自身にあった敏感肌化粧水をスキンケアに取り入れ、敏感肌の改善につとめていただければ幸いです。